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trainingāļŠāļāđāļāđāļāļāļąāļŠāļāļīāđāļĻāļĐāļŠāļĨāđāļāļ? āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāđāļĨāļ°āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāļĢāļąāļāđāļāļāļąāļŠāļĄāļēāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāļĄāļāļāļāđāļĨāļāđāļāđāļēāļāđ!āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļēāļĒāđāļāđāļāđāļāļĄāļāļēāļāļēāļĢāđāļē āļāđāļ§āļĒāđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāļāļāļ°āđāļĨāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļ!
trainingāļŠāļāđāļāđāļāļāļąāļŠāļāļīāđāļĻāļĐāļŠāļĨāđāļāļ? āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāđāļĨāļ°āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāļĢāļąāļāđāļāļāļąāļŠāļĄāļēāļāļāļķāđāļāđāļāđāļāļĄāļāļāļāđāļĨāļāđāļāđāļēāļāđ!ïžtrainingāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļēāļĒāđāļāđāļāđāļāļĄāļāļēāļāļēāļĢāđāļē āļāđāļ§āļĒāđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāļāļāļ°āđāļĨāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļ!ïžtrainingāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļēāļĒāđāļāđāļāđāļāļĄāļāļēāļāļēāļĢāđāļē āļāđāļ§āļĒāđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāļāļāļ°āđāļĨāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļ!ïžtrainingāđāļāļāļąāļŠāļāļīāđāļĻāļĐāļĢāļāļāļļāļāļāļĒāļđāđ! āļĄāļēāļĢāđāļ§āļĄāļŠāļāļļāļāļāļąāļāļāđāļāđāļŠāļāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļāļĩāđāļāļđāļāļāļāļāđāļāļāđāļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļāļāļāļļāļ!ïžtrainingāļŠāļģāļĢāļ§āļāđāļĨāļāļāļāļāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāđāļĨāļ°āļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāļĢāļĩāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāļāļāļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļ! āļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļģāļāļēāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāđāļāđāļāļēāļ "āļāļĢāļĩ" āļāļāļāļāļļāļāđāļŦāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļïžtrainingāđāļāļĄāļŠāđāļŠāļĨāđāļāļāđāļāđāļāļŦāļāļķāđāļāđāļāđāļāļĄāļāļēāļŠāļīāđāļāļāļĩāđāđāļāđāļĢāļąāļāļāļ§āļēāļĄāļāļīāļĒāļĄāļāļĩāđāļŠāļļāļ! āļĢāđāļ§āļĄāļŠāļāļļāļāđāļĨāļ°āļāđāļāļāļāļ§āļīāļāļĩāđāļĨāđāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļāļāđāļĢāļē!ïžtrainingāļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļēāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļēāļĒāđāļ? āļĄāļēāļāļĩāđāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāđāļāļŦāļēāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļāļĩāđāļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļāļļāļāļŠāļāļēāļ āđāļĄāđāļāļĨāļēāļāđāļāļāļēāļŠāļāļāļ°āđāļŦāļāđ!ïžtrainingāđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļ§āļīāļāļĩāļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļēāļĒāđāļāđāļāđāļāļĄāļāļēāļāļēāļĢāđāļē āļāđāļ§āļĒāđāļāļāļāļīāļāđāļĨāļ°āļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāļāļāļ°āđāļĨāļ°āļĨāļāļāļ§āļēāļĄāđāļŠāļĩāđāļĒāļ!ïžtrainingāļŠāļāļļāļāļŠāļāļēāļāđāļāļāļąāļāđāļāļāļąāļŠāļāļīāđāļĻāļĐāļŠāļĨāđāļāļ! āļāļāļāļąāļāļāđāļāļĄāļđāļĨāļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāļēāļāļķāļāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāđāļāđāļ āđ āđāļĨāļ°āļāļĨāļĒāļļāļāļāđāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļāļĩāđāđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāļāļāļ°!