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trainingāļāđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļ·āļāđāļāđāđāļāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļŠāļĨāđāļāļāļāļēāļāļāļĢāļīāļĐāļąāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļĒāđ āļāļĢāđāļāļĄāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĩāđāļāļļāļāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļĨāļēāļ!āļŦāļēāļāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļĄāļāļāļŦāļēāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ 1 āļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāļ·āļāđāļāđāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ āļĄāļēāļāļĩāđāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāļĄāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ!
trainingāļāđāļāļāļāļāļ§āļēāļĄāđāļāļ·āđāļāļāļ·āļāđāļāđāđāļāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļŠāļĨāđāļāļāļāļēāļāļāļĢāļīāļĐāļąāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļĒāđ āļāļĢāđāļāļĄāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāļāđāļĨāļ°āđāļāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļāļĩāđāļāļļāļāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļĨāļēāļ!ïžtrainingāļŦāļēāļāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļĄāļāļāļŦāļēāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ 1 āļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāļ·āļāđāļāđāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ āļĄāļēāļāļĩāđāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāļĄāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ!ïžtrainingāļŦāļēāļāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļĄāļāļāļŦāļēāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ 1 āļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāļ·āļāđāļāđāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ āļĄāļēāļāļĩāđāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāļĄāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ!ïžtrainingāļŠāļģāļĢāļ§āļāđāļĨāļāļāļāļāļāļĢāļąāļāļĒāļēāļāļĢāđāļĨāļ°āļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāļĢāļĩāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļĒāļđāđāļāļāļāļīāļāđāļāļāļĢāđāđāļāđāļ! āļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāļāļģāļāļēāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāđāļāđāļāļēāļ "āļāļĢāļĩ" āļāļāļāļāļļāļāđāļŦāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļïžtrainingāđāļ§āđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļāļąāļāļŠāļĄāļąāļĒāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļļāļ! āļāļāļāļąāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļĢāļđāļāđāļāļāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāļāļĩāđāđāļŦāļāļ·āļāļāļąāđāļ āļĄāļēāļĨāļļāđāļāđāļāļāļāļąāļāđāļĢāļē!ïžtrainingāļāļĢāļīāļĐāļąāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļĒāđ āļŠāļĨāđāļāļ āđāļĢāļēāđāļŦāđāļāļĢāļīāļāļēāļĢāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāļ·āļāđāļāđ āļāļĢāđāļāļĄāļŠāļāļąāļāļŠāļāļļāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļāļĒāđāļēāļāļĄāļĩāļāļ§āļēāļĄāļĢāļąāļāļāļīāļāļāļāļ āļĄāļēāļŠāļāļļāļāļāļąāļāđāļĢāļē!ïžtrainingāļāļĢāđāļāļĄāļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļāļāļĩ 2024 āļāļąāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ 1 āļāļāļāđāļĢāļē! āļŠāļĄāļąāļāļĢāļ§āļąāļāļāļĩāđāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļīāđāļĻāļĐāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ!ïžtrainingāļŦāļēāļāļāļļāļāļāļģāļĨāļąāļāļĄāļāļāļŦāļēāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ 1 āļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļāļ·āļāđāļāđāđāļĨāļ°āļāļĨāļāļāļ āļąāļĒ āļĄāļēāļāļĩāđāļāļĩāđāđāļāļ·āđāļāļĢāļąāļāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāļĄāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļāļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ!ïžtrainingāļĨāļļāđāļāļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļŦāļāđāļāļĩāđāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ 1 āļāļĩāđāļĄāļĩāđāļāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļŦāđāđāļĨāļ·āļāļ āļŠāļāļļāļāļŠāļāļēāļāđāļāļāļąāļāļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāđāļĨāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļ!