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trainingāļāđāļāļāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ 1 āļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ! āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļŠāļāļļāļāļāļąāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāđāļēāļĒāđāļāļīāļāļŠāļđāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāđāļĨāđāļāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļ§āļąāļāļāļĩāđ!āļŠāļāļļāļāļŠāļāļēāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļē! āļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļ°āļāļēāļāļļāļāđāļāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļāļĄāļĒāļāļāļāļīāļĒāļĄāļāļĩāđ āļāļąāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļāļāļķāļāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļąāđāļāļŠāļđāļ!
trainingāļāđāļāļāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ 1 āļāļĩāđāļāļļāļāļāđāļāļāļāļēāļĢ! āđāļāđāļēāļĢāđāļ§āļĄāļŠāļāļļāļāļāļąāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļĄāļĩāļāļēāļĢāļāđāļēāļĒāđāļāļīāļāļŠāļđāļāđāļĨāļ°āļāļĢāļ°āļŠāļāļāļēāļĢāļāđāđāļĨāđāļāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļ§āļąāļāļāļĩāđ!ïžtrainingāļŠāļāļļāļāļŠāļāļēāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļē! āļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļ°āļāļēāļāļļāļāđāļāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļāļĄāļĒāļāļāļāļīāļĒāļĄāļāļĩāđ āļāļąāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļāļāļķāļāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļąāđāļāļŠāļđāļ!ïžtrainingāļŠāļāļļāļāļŠāļāļēāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļē! āļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļ°āļāļēāļāļļāļāđāļāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļāļĄāļĒāļāļāļāļīāļĒāļĄāļāļĩāđ āļāļąāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļāļāļķāļāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļąāđāļāļŠāļđāļ!ïžtrainingāļŠāļģāļĢāļ§āļāđāļĨāļāļāļāļāđāļāļāļąāļŠāļāļīāđāļĻāļĐāđāļāļŠāļĨāđāļāļ! āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāļāđāļāļŦāļēāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāđāļĨāļ°āđāļāļīāđāļĄāđāļāļāļēāļŠāđāļāļāļēāļĢāļāļāļ°āđāļāļĄāđāļāļĢāļāļāļāļāļāļļāļ!ïžtrainingāļāļĢāđāļāļĄāļĢāļąāļāđāļāļāļąāļŠāļāļīāđāļĻāļĐāļŠāļĨāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļĒāļąāļ? āļĄāļēāļāļđāļ§āļīāļāļĩāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļāļāļēāļĢāđāļāđāļāļĢāļ°āđāļĒāļāļāđāļāļēāļāļāđāļāđāļŠāļāļāļāļĩāđāļĒāļāļāđāļĒāļĩāđāļĒāļĄāļāļĩāđ āđāļāļ·āđāļāđāļāļīāđāļĄāļāļģāđāļĢāđāļŦāđāļŠāļđāļāļŠāļļāļ!ïžtrainingāļāđāļāļāļāđāļ§āđāļāđāļāļāđāļŠāļĨāđāļāļāļāļąāļāļāļąāļ 1 āļāļĩ 2024 āļāļĩāđāļāļ°āļāļģāđāļŦāđāļāļļāļāļŠāļāļļāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļāļāđāļĨāļāđāļāļĒāđāļēāļāđāļĄāđāļĢāļđāđāļāļ! āļĄāļēāļāļđāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāđāļĨāļ°āđāļāļĄāđāļŦāļĄāđāđ āļāļąāļāđāļāļāļ°!ïžtrainingāļāđāļāļāļāđāļ§āđāļāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļāļĩāļāļĩāđāļŠāļļāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāļāļāļāđāļĨāļāđ! āļāļāļāļąāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāļāļĩāđāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļīāđāļĻāļĐāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĨāđāļāđāļŦāļĄāđāđāļāļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđ!ïžtrainingāļŠāļāļļāļāļŠāļāļēāļāđāļāļāļąāļāļāļēāļāļēāļĢāđāļē! āļāļđāđāļĄāļ·āļāļāļĩāđāļāļ°āļāļēāļāļļāļāđāļāļĢāļđāđāļāļąāļāļāļļāļāļāļĒāđāļēāļāđāļāļĩāđāļĒāļ§āļāļąāļāđāļāļĄāļĒāļāļāļāļīāļĒāļĄāļāļĩāđ āļāļąāđāļāđāļāđāļāļ·āđāļāļāļēāļāļāļāļāļķāļāđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāļāļąāđāļāļŠāļđāļ!ïžtrainingāļŠāļāļāļ§āļīāļāļĩāļāļīāļāļāļąāđāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāđāļāđāļĄāđāļāļĩāđāļāļąāđāļāļāļāļ! āļŠāļļāļāļĒāļāļāļāļđāđāļĄāļ·āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĩāđāļāđāļāļāļāļēāļĢāļŠāļāļļāļāļāļąāļāđāļāļĄāļĒāļāļāļāļīāļĒāļĄāļāļĩāđ